Un rouleau équivaut à 500 calories et environ 10 SmartPoints (vert, bleu, violet).
Puis-je manger des sushis sur Weight Watchers ?
Les sushis vous donneraient également plus de poisson et moins de riz, ce qui réduit la valeur des SmartPoints. Au lieu d'avoir le rouleau de crevettes (à gauche) pour une valeur de 10 SmartPoints, vous pouvez déguster dix crevettes entières en sushi. Les veilles comme le rouleau de thon (à droite) ou le rouleau de limande à queue jaune ont chacune une valeur d'un peu moins de 3 SmartPoints.
Combien de points vaut un roll sur Weight Watchers ?
Les reports vous donnent la possibilité d'utiliser moins de SmartPoints un jour et de reporter jusqu'à 4 SmartPoints inutilisés dans vos hebdomadaires pour un jour où vous en avez besoin. Disons que vous avez 23 SmartPoints quotidiens et que vous en dépensez 19. Nous reporterons automatiquement ces 4 supplémentaires dans vos hebdomadaires.
Est-ce que Fish a zéro point sur Weight Watchers ?
Pour vous donner le maximum de liberté et de flexibilité avec votre budget SmartPoints, nous avons désigné une large gamme d'options incontournables comme «aliments zéro Points®». Maintenant, les aliments comme la poitrine de poulet et de dinde sans peau, le poisson, les crustacés, les œufs, les pois, le maïs, les haricots, le yogourt sans gras et non sucré - et bien sûr les fruits et légumes - ont tous un…
Combien de points WW est un smoothie ?
Donc, selon Weight Watchers, si la recette est pour quelque chose que vous allez boire, comme un jus ou un smoothie, les informations nutritionnelles pour Zero (0) SmartPoints valent les fruits et légumes frais COMPTENT.
Pourquoi les smoothies coûtent-ils des points sur Weight Watchers ?
Dans le programme WW, de nombreux fruits et légumes sont des aliments ZeroPoint™ - lorsque vous les mangez. Mais une fois qu'ils font partie d'un smoothie, l'expérience de leur consommation change. Si c'est quelque chose que vous allez boire, comme un jus ou un smoothie aux fruits, les données nutritionnelles des fruits comptent dans la valeur totale des SmartPoints.
Pourquoi les smoothies ne sont-ils pas zéro points sur Weight Watchers ?
Ne vous inquiétez pas, nous avons des réponses pour vous. Les fruits et la plupart des légumes sont des aliments ZeroPoint du programme WW lorsque vous les mangez. Cela signifie que le smoothie ou le jus que vous buvez ne favorisera pas les mêmes sensations de satiété entre les repas que la consommation de fruits ou de légumes.
Combien de points représentent les fruits sur Weight Watchers ?
WW attribue actuellement zéro point aux fruits. Vous n'avez pas à compter les fruits! En fait, les fruits ne sont que l'un des 200 "aliments gratuits" du programme Weight Watchers.
Les patates douces sont-elles des points zéro sur Weight Watchers ?
Tout comme sur les plans précédents, la plupart des légumes sont à zéro point sur les trois plans. Cela signifie que vous pouvez profiter gratuitement de la plupart des légumes non féculents. Il y a quelques légumes qui ne sont pas à zéro sur les trois plans, notamment les pommes de terre, les patates douces, les ignames, les panais, le manioc, les petits pois, le yuca et les olives.
Le poulet rôti est-il à 0 point sur Weight Watchers ?
Est-ce que Poulet Rôti 0 Points sur Weight Watchers ? La poitrine de poulet rôti sans la peau est à zéro point sur les plans myWW bleu et violet.
Combien de points WW vaut un bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
Le grand bagel canadien Information nutritionnelle
| Élément du menu | Information nutritionnelle | Weight Watchers |
|---|---|---|
| Bagel à la cannelle et aux raisins secs | 1 ch | 5 |
| Tout Bagel | 1 ch | 6 |
| Bagel Lin et Miel | 1 ch | 5 |
| Bagel au pain doré | 1 ch | 6 |
Combien de points Weight Watchers équivaut à un bagel de blé entier ?
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Quel pain puis-je manger sur Weight Watchers ?
Pains à point bas | Weight Watchers
- Pain de blé entier Weight Watchers | 1 Smart Point par tranche (40 calories)
- Healthy Life Pain de blé au miel 35 calories | 1 Smart Point par tranche (35 calories)
- Dave's Killer Bread 60 pains aux graines tranchés minces | 2 Smart Points par tranche (60 calories)
- Pain de blé Schmidt Old Tyme | 1 Smart Point par tranche (40 calories)
Combien de SmartPoints représente une tortilla à la farine ?
Les tortillas molles au maïs et à la farine ont une valeur d'environ 2 à 3 PointsFutés, mais le maïs sera un choix plus nutritif. Couper une once de fromage de votre entrée peut éliminer jusqu'à 4 valeurs SmartPoints.