1/4 tasse de grains de maïs soufflé = environ 7 tasses de maïs soufflé. 1/3 tasse de grains de maïs soufflé = environ 10 tasses de maïs soufflé. 1/2 tasse de grains de maïs soufflé = environ 15 tasses de maïs soufflé.
Combien de calories dans 1/4 tasse de grains de maïs soufflé qui sont éclatés ?
Selon l'USDA, il y a environ 240 calories dans un quart de tasse de pop-corn micro-ondes non éclaté. L'USDA ne fournit pas d'informations nutritionnelles sur le pop-corn éclaté, il s'agit donc des calories contenues dans les grains non éclatés.
Combien y a-t-il de calories dans 1/4 de tasse de grains de maïs ?
33 calories
Combien y a-t-il de calories dans 1 tasse de pop-corn non éclaté ?
Le pop-corn non éclaté contient 170 calories. deux cuillères à soupe de pop-corn non éclaté font 4,5 tasses de pop-corn éclaté. Une tasse de maïs soufflé contient 30 calories, mais si vous multipliez cela par 4,5, vous constaterez que deux cuillères à soupe de grains non éclatés font en fait 135 calories, car ils contiennent 4,5 tasses.
Le pop-corn contient-il de l'acide folique ?
Comme le pop-corn est composé à 100% de grains non transformés, il s'agit d'un aliment à grains entiers. Une portion peut fournir environ 70 % de l'apport quotidien recommandé en grains entiers. Le pop-corn contient également un certain nombre de vitamines : folate, niacine, riboflavine, thiamine, acide pantothénique et vitamines B6, A, E et K.
Les diabétiques peuvent-ils manger du pop-corn avant de se coucher ?
Le fait de grignoter des aliments hypocaloriques peut contribuer au contrôle du poids, qui est connu pour favoriser une diminution de la glycémie et une meilleure gestion globale du diabète de type 2 (50, 51). De plus, le pop-corn fournit 1 gramme de fibres par portion de 1 tasse (8 grammes), ce qui est une autre propriété qui en fait un aliment adapté au diabète (49).
Quel est le meilleur moment de la journée pour vérifier la glycémie ?
Si vous prenez de l'insuline pour gérer le diabète de type 2, votre médecin peut vous recommander de tester votre glycémie plusieurs fois par jour, selon le type et la quantité d'insuline que vous utilisez. Le test est généralement recommandé avant les repas et au coucher si vous prenez plusieurs injections quotidiennes.
Pourquoi la glycémie augmente-t-elle du jour au lendemain ?
Certains chercheurs pensent que la libération naturelle pendant la nuit de ce qu'on appelle les hormones de contre-régulation - comme les hormones de croissance, le cortisol, le glucagon et l'épinéphrine - renforce votre résistance à l'insuline. Cela fera monter votre glycémie.
Pourquoi avez-vous besoin d'essuyer la première goutte de sang?
La première goutte de sang provenant d'un site de prélèvement contient un plus grand volume de plaquettes, ce qui pourrait sceller le site de prélèvement avant que suffisamment de sang ne soit obtenu pour le test, et la double lingette assure un flux de sang plus long et plus important.