Volume de 55 grammes de sucre
| 55 grammes de sucre = | |
|---|---|
| 0.28 | Coupes américaines |
| 0.23 | Coupes Impériales |
| 0.26 | Tasses métriques |
| 65.06 | millilitres |
Combien de cuillères représentent 55 grammes de sucre ?
Tableau de conversion du poids du sucre en volume
| Grammes | Cuillères à soupe (Granulé) | Cuillères à soupe (Marron) |
|---|---|---|
| 45g | 3 2/3 cuillères à soupe | 3 2/3 cuillères à soupe |
| 50 grammes | 4 cuillères à soupe | 4 cuillères à soupe |
| 55g | 4 1/3 cuillères à soupe | 4 1/3 cuillères à soupe |
| 60g | 4 3/4 cuillères à soupe | 4 3/4 cuillères à soupe |
Combien de tasses font 55 grammes ?
Conversions de tasses en grammes (métrique)
| Coupe | Grammes |
|---|---|
| 1/4 tasse | 55 grammes |
| 1/3 tasse | 75 grammes |
| 3/8 tasse | 85 grammes |
| 1/2 tasse | 115 grammes |
19 grammes de sucre, c'est beaucoup ?
Combien c'est trop? L'American Heart Association recommande pas plus de 6 cuillères à café (25 grammes) de sucre ajouté par jour pour les femmes et 9 cuillères à café (36 grammes) pour les hommes. Mais l'Américain moyen en reçoit bien plus : 22 cuillères à café par jour (88 grammes).
Que se passe-t-il si je mange trop de sucre ?
Lorsque vous mangez trop de sucre, l'insuline supplémentaire dans votre circulation sanguine peut affecter vos artères dans tout votre corps. Cela provoque une inflammation de leurs parois, une épaisseur plus importante que la normale et une raideur, ce qui stresse votre cœur et l'endommage avec le temps. Cela peut entraîner des maladies cardiaques, comme une insuffisance cardiaque, des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Le pop-corn est-il mauvais pour les diabétiques ?
Le pop-corn est une collation très populaire et saine à base de grains entiers. Il a été considéré comme l'un des meilleurs en-cas pour les personnes atteintes de diabète, en partie à cause de sa faible densité calorique. Une tasse (8 grammes) de pop-corn soufflé à l'air ne contient que 31 calories (48, 49).